בחירת מזרן אינו ענין של מה בכך. אתם לא יכולים לבחור את המזרן באופן אגבי מבלי לתת את הדעת על הפרטים המרכיבים את המזרן. חובה לבדוק היטב ולהתאים את המזרן בהתאם לאנטומיה של הגוף ועל פי הצרכים האישיים של האדם. רק כך ניתן יהיה להבטיח כי המזרן יהיה נוח ומותאם בדיוק לתנאים הדרושים.
המזרן שאנחנו ישנים עליו הוא לא אביזר שולי כמו סדין או פיג'מה… מדובר בחלק העיקרי של המיטה אשר עליו אנחנו נחים ומחליפים כוח. המזרון חייב להיות נוח ומותאם לגוף. אם הוא לא יהיה כזה, השינה לא תהיה איכותית והשינה לא תעניק כוח. האדם שישן על מזרון שאינו מתאים, מתעורר עייף, מתעורר ללא חיוניות וללא מרץ ולמעשה היום כולו נראה אחר כך בהתאם. כי אדם שהוא לא ישן היטב הוא אדם שאיכות החיים שלו נפגעת באופן משמעותי.
מחליפים את המזרן
לעיתים, רק לאחר שאנחנו מחליפים את המזרן, אנחנו מגלים עד כמה השינה שלנו עד כה לא הייתה איכותית. מפתיע לגלות כי השינה שאינה איכותית תלויה כל כך באיכות המזרן ובמקרים רבים, רק לאחר מעשה אנחנו אכן מגלים כי כאן הייתה נעוצה בעיית השינה שלנו.
אז איך מתאימים בפועל את המזרון?
ההתאמה יכולה להיעשות בעזרת המומחים של רק מזרנים או איש מקצוע כמו אורתופד שימליץ לנו על המזרן שעל פי דעתו מתאימה לנו. הוא ידע לקבוע האם מזרן אורתופדי יהיה טוב או אולי דווקא מזרן מסוג אחר כמו מזרן קפיצים, מזרן ספוג, מזרן קשה, מזרן רך וכדומה. בשנים האחרונות אנחנו מוצאים את מזרני הויסקו כשהם החלו לתפוס פלח נכבד בשוק המזרנים. אלו מענקיים ת המענה הטוב ביותר לכל אחד ובכל מצב פיזיולוגי.
תנסו את זה בבית
חנויות מזרנים רבות מאפשרות כיום את ההתנסות עם המזרן בבית. ההתרשמות מהמזרן כבר אינה מוגבלת רק למסגרת החנות אלא שניתן לקחת את המזרן למשך תקופת זמן מסוימת ופשוט לבדוק האם הוא אכן נותן את המענה המושלם והרצוי ואת המנוחה הנכונה לגוף.
לאחר ניסיון כזה ניתן להגיע למסקנה בדבר המזרון הכי נכון והכי מתאים.
קראו גם: איך בוחרים את המזרן הנכון